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2013年6月15日 (土)

年金世代を元気に☆秘薬・レモン酢って!?

こんにちは~、猫旅のnyanyacatです。

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チェンマイロングステイのリアル(第1版)

ウチの主人は、血圧が若干高めdespair
だいたい、上が140以上、下も90以上と、
健康診断では軽度の高血圧症と言われる数値です。
とくに冬の寒い時期は、ぐ~んと血圧が上がるため、
冬は日本よりも、暖かいチェンマイで
過ごす方が血圧が下がって健康に過ごせる、、、

はずだったのですが、如何せん、
タイの屋台食堂での外食がたたってか、
血圧もコレステロール値も、さほど下がりは
しませんでした。

とっ、ところが!!Σ( ̄ロ ̄lll)

今年に入って、午前と午後の1日2回、
血圧を測ってパソコンで記録していたところ、
主人の血圧はどんどんどんどん下がるdownwardright一方。

というのも、

実は我が家には血圧を下げて、
元気を保つ秘薬があるんですwink

それはっ~!!主人お手製の「レモン酢sign03

作り方は至って簡単。
スライスしたレモンを氷砂糖とお酢で、
2週間ほど漬けこむだけ。

Img_08041

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これを毎日、水で薄めて飲むだけなんですが、
日本でのバランスの取れた食事と
レモン酢の相乗効果で、この半年で、
血圧もコレステロールもぐんぐん下がる一方wobbly

気温が高くなってきたのも追い風(?)になり、
今日の午前の数値は、上が118、下が83と、
思わず血圧計が壊れたのではsign02、と思えるほどに、
効果抜群のレモン酢で~すgood

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